学生時代、18歳の時に腰部ヘルニアを発症し、一年間歩くのも、起き上がるのもやっとの生活を送りました。
現在、腰部ヘルニアの症状は消失し、仕事も趣味も楽しめています。

腰痛の苦しさ、怖さを知っているので、腰痛が再発しないように毎日のストレッチ・週3回のウォーキングは欠かせません。

スポーツトレーナーとして以前は、関西六大学のアメリカンフットボールの学生のケガのケア、ケガから復帰するサポート・トレーニング指導をしてきました。
子供たちがケガを甘く見て、運動を再開し、更に悪化していく事も見てきました。
ケガからの復帰だけでなく、ケガをしない体の使い方、筋肉の正しい使い方を指導していきたいと思っています。

また、女性で腰痛をお持ちでお困りの方、同性だからこそ話しやすい、お悩みを寄り添って解決していくお手伝いをしたいと考えております。
骨盤矯正も担当。出産後から動かさなくなった体を改善し、筋力低下を解消、負担の掛からない体づくりサポートもお任せください。