◇夜遅くに食べるのが多い方
◇たくさん食べてから就寝まで時間が短い方
◇お腹いっぱいに食べてしまう方
腰痛になるのは、食べ過ぎが原因かも⁉しれません。
夜ごはんが遅い方は、寝るまでの時間が少なく、
消化活動が寝ている間ずっ…
夜に散歩をすると、
朝に散歩をするよりも、
しない時より
『眠りの質がよくなる』という結果が出ており、
さらに首の痛みや肩こり、腰痛など
全身の抹消血管の血流がよくなることで、大きく軽減される。
特に肩こりには、劇的と言ってもいいほどの効果があり…
「肩が上がらない」
「腕を上げる時に肩が痛い」
「何もしていないのに急に痛くなった」
一般に多く見られるのが、四十肩・五十肩ですよね。
しかし、症状によって
腱断裂や骨の石灰化などの症状もあります。
…
女子プロゴルフ『コニカミノルタ杯』
連日、いい試合でしたね。20代前半の選手が凄いなあ！
と、私も40代を頑張らねば思い、いい刺激を貰いました。(by院長)
さて、よくゴルフをされている方で
『飛距離』にお悩みの方
多いと思います。…
只今、一緒に頑張ってくれる仲間を募集中！
お休みは、日曜・祝日があります。
美容関係のお仕事は、平日がお休みの方が多いですのが、
当院は、日・祝お休みにしております。
「主婦業に忙しい方」
「家族の時間を大切にしたい」
当院は、働きやすさを会社…
あなたは何者ですか？
あなたの武器は何ですか？
人間、オールマイティでなくていい。
あなたの目指す治療家になる。
を、応援します。
あなたのフィールドを作ります。
詳しくは、「…
柔道整復師・鍼灸師募集！
あなたは将来、どのような自分になりたいですか？
あなたはどういう生き方をしたいですか？
おかだ整骨院では、仕事として行う業務以前に
人として自分をどういう風に育ちたいか。
どういう事をできる自分になりたいか。
…
・呼吸が深く出来ない
・背中が痛い
・背中が伸びない
上記の事があれば、猫背によって
胸部の筋肉である小胸筋、肋間筋などが
固まっているかもしれません。
胸部の筋肉や脇部分の筋肉を弛めると
背中が伸びやすくなり、呼吸も深くできる様になりま…
最近、お話したお父さんの話
「子供（女子高校生）がバスケットボール部なんですけど、
相手選手に押されて、すぐによろめいてしまう。
体でしっかり耐えろ。って言うんですけど…」
というお話をお聞きしました。
この方の子供さんは…
シップ期待できる主な効果は、
筋肉の過度な緊張や痛みを緩和させることです。
例えば、「肩こりがツラい」
「腰の痛みが気になって仕方ない」
という状態のとき、頭の中は「痛み」の事で頭がいっぱいになってしまいます。
不快な痛み…
