・結構寝ているけど、日中に眠い
・夜中によく目が覚める
・6時間以下の睡眠
・肩や首がこる、または重い
・日中、ぼーっとして用事をやる気があるが、出来ない

上記の内容で当てはまると思われる人は
眠れていない、睡眠不足になっている。

疲れていると、眠れないという経験ありませんか？

それは、筋肉の緊張や疲労が残っているため、
交感神経（活動している時の神経）が働きっぱなしになることで

寝ていても起きているときのような活動神経になっています。

肩こりも原因は首を支えることで発生することがほとんど

首の筋肉が柔らかくなり血流が改善されれば、
睡眠不足も改善されます。

また、過去のケガ・交通事故などが原因で
首の骨がズレてしまっている場合も
首こり、肩こりが発生し、不眠になる。

普段、姿勢が悪い（猫背）方も、
首のしんどさに原因があるかもしれません。

睡眠不足、自律神経症状の人も
ご相談ください。(⌒∇⌒)

猫背矯正マイスター®

おかだ整骨院　姫路

079-336-3013

5月5日㈰8時30分～12時　　13時30分～17時

5月6日㈪8時30分～12時　　13時30分～17時

GW中も5日～診療中(^▽^)/

追記）GWの最後の日にゆっくり眠って
連休明けからのお仕事・家事をラクな体で向かいましょう！

ご予約お待ちしております。

おかだ整骨院は、ケガなどの治療は健康保険
慢性的な体の負担は整体・矯正治療

どちらでも対応しております。ご相談くだされば、
あなたのご希望のプランをご提案します。

おかだ整骨院　院長　岡田泰明

079-336-3013