「歩くと股関節が痛い」

「股関節が抜けそうになる」

原因が考えられるのは、大きく二つ

①骨盤が前傾（前に傾いている）していて、股関節が屈曲内旋している可能性があり、股関節の前、股関節部鼠径部に痛みがある。

②先天性股関節臼蓋形成不全の可能性。
生まれつき、もしくは過去にスポーツなどで股関節を酷使したり、痛めた経験があり、股関節の中心部に痛みがある。

①は、出産経験がある方や、ハイヒールをよく履く、内股気味の方に多い。骨盤の傾きやゆがみを整えていくことで痛みが軽減していきます。

②は、股関節が緩い方です。
緩くなっている股関節は、元には戻りませんが、股関節の筋力の使い方が偏っている・きちんと筋肉を使えていない、もしくは筋力の低下がありますので、筋肉を正しく使えるようにする。筋力を増やすことで歩行時の痛み・股関節が抜けそうになる事を減らすことが出来ます。

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